ロコモ・フレイル予防、メタボ予防リーフレットについて
リーフレットを作成しましたので、ご覧ください。
高齢化率の高い秋田県ではロコモ(ロコモティブシンドローム)やフレイルの予防が必須となっています。また、全国と比較して秋田県民に多い、メタボ(メタボリックシンドローム)の予防も欠かせません。
まずはこれらについてよく知り、生活習慣の改善や手軽な運動から始めて、健康寿命日本一を目指しましょう!!
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高齢化率の高い秋田県ではロコモ(ロコモティブシンドローム)やフレイルの予防が必須となっています。また、全国と比較して秋田県民に多い、メタボ(メタボリックシンドローム)の予防も欠かせません。
まずはこれらについてよく知り、生活習慣の改善や手軽な運動から始めて、健康寿命日本一を目指しましょう!!