健康づくり推進班

ロコモ・フレイル予防、メタボ予防リーフレットについて

 リーフレットを作成しましたので、ご覧ください。

 高齢化率の高い秋田県ではロコモ(ロコモティブシンドローム)やフレイルの予防が必須となっています。また、全国と比較して秋田県民に多い、メタボ(メタボリックシンドローム)の予防も欠かせません。

 まずはこれらについてよく知り、生活習慣の改善や手軽な運動から始めて、健康寿命日本一を目指しましょう!! 

 ・ロコモ・フレイル予防リーフレット [1446KB]

・メタボ予防リーフレット[1396KB]