【COVID-19】To all prefectural residents in Akita/致所有县民/현민 여러분께/県民(けんみん)のみなさまへ。COVID-19の病気(びょうき)の人(ひと)を増(ふ)やさないために気(き)をつけてください。

2021年01月19日 | コンテンツ番号 55134

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やさしい日本語

1月(がつ)8日(にち)から、緊急事態宣言(きんきゅうじたいせんげん)が出(で)た地域(ちいき)へ、行(い)かないでください。

  • 緊急事態宣言(きんきゅうじたいせんげん)が出(で)たところ。東京都(とうきょうと)、埼玉県(さいたまけん)、千葉県(ちばけん)、神奈川県(かながわけん)、愛知県(あいちけん)、岐阜県(ぎふけん)、大阪府(おおさかふ)、京都府(きょうとふ)、兵庫県(ひょうごけん)、福岡県(ふくおかけん)(※2月(がつ)2日(にち))仕事(しごと)で行(い)くとき、今(いま)、どうしても行(い)かなければなりませんか。よく考(かんが)えて決(き)めてください。
  • 仕事(しごと)や試験(しけん)でどうしても行(い)かないければならないときは、行(い)ってもいいです。

秋田県(あきたけん)に住(す)んでいるみなさんは、協力(きょうりょく)してください。

 病気(びょうき)の人(ひと)を増(ふ)やさないために、みんなが気(き)をつけて生活(せいかつ)してください。

 病気(びょうき)の人(ひと)のつばが飛(と)んだり、人(ひと)にさわったりするとき、病気(びょうき)がうつります。自分(じぶん)が病気(びょうき)にならないように気(き)をつけてください。病気(びょうき)を他(ほか)の人(ひと)にうつさないように、気(き)をつけてください。

 「新(あたら)しい生活(せいかつ)のしかた」は、病気(びょうき)をうつさないため、病気(びょうき)にならないため、気(き)をつけることです。みんなが、自分(じぶん)の生活(せいかつ)を考(かんが)えて、病気(びょうき)にならない対策(たいさく)をしましょう。

1 新型(しんがた)コロナウイルスの病気(びょうき)になりやすい5つのとき

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2 寒いとき、どうやって病気(びょうき)にならないように対策(たいさく)しますか。

  1. いつもしている対策(たいさく)をしてください。
    ・マスクをつけてください。
    ・他(ほか)の人(ひと)から離(はな)れてください。
    ・三密(さんみつ)のところへ、行(い)かないでください。
  2. 寒(さむ)いですが、部屋(へや)の空気(くうき)を替(か)えてください。

    ・外(そと)の空気(くうき)を入(い)れて、部屋(へや)の空気(くうき)を替(か)えると、病気(びょうき)になりにくいです。
    ・窓(まど)を少(すこ)し開(あ)けてもいいです。隣(となり)の部屋(へや)の窓(まど)をいつも開(あ)けてもいいです。
    ・部屋(へや)の温度(おんど)が18℃より高(たか)くなるようにします。
  3. 空気(くうき)が乾燥(かんそう)しないようにしてください。

    ・湿度(しつど)が40%より高(たか)くなるようにします。
    ・水(みず)でぬらした布(ぬの)を使(つか)って、たくさん掃除(そうじ)をします。

3 他(ほか)の人(ひと)といっしょにごはんを食(た)べるときに、気(き)をつけること

  • ①少(すく)ない人数(にんずう)で食(た)べます。短(みじか)い時間(じかん)で食(た)べます。②いつもいっしょにいる人(ひと)と食(た)べます。③お酒(さけ)をたくさん飲(の)みません。
  • はしや皿(さら)、コップは自分(じぶん)だけで使(つか)ってください。他(ほか)の人(ひと)が使(つか)ったときは、同(おな)じものは使(つか)いません。
  • 他(ほか)の人(ひと)の隣(となり)に座(すわ)りません。向(む)かいに座(すわ)りません。ななめに座(すわ)ります。
  • 話(はな)すときは、マスクをつけてください。ごはんを食(た)べるときは、マスクをつけないので、話(はな)しません。

4 いつも、どこでも、気(き)をつけてほしいこと

  • マスクをつけてください。三密(さんみつ)のところへ、行(い)かないでください。
  • 外(そと)の空気(くうき)をいれて、部屋(へや)の空気(くうき)を替(か)えてください。
  • 人(ひと)が集(あつ)まるときは、少(すく)ない人数(にんずう)で集(あつ)まりましょう。短(みじか)い時間(じかん)で集(あつ)まりましょう。
  • 大(おお)きな声(こえ)で話(はな)さないでください。
  • 他(ほか)の人(ひと)も使(つか)うところは、掃除(そうじ)やアルコールで消毒(しょうどく)しましょう。
  • 必(かなら)ず手(て)を洗(あら)ってください。必(かなら)ず手(て)を消毒(しょうどく)してください。

5 新(あたら)しい生活のしかたを、やってみましょう。

  1. 病気(びょうき)にならないように、対策(たいさく)をしてください。
    ・他(ほか)の人(ひと)へ近(ちか)づきません。
    ・マスクを使(つか)います。
    ・手(て)を洗(あら)います。
  2. 生活(せいかつ)するときに、「新(あたら)しい生活様式(せいかつようしき)」にしてください。

    ・咳エチケット(せきえちけっと)を守(まも)ります。咳エチケット(せきえちけっと)は、せき、くしゃみがでるときは マスクを使(つか)うことです。マスクがないときに、せき、くしゃみをするときは、ティッシュや、うでの内側(うちがわ)を使(つか)うことです。
    ・ときどき 部屋(へや)の窓(まど)を開(あ)けて、部屋(へや)の空気(くうき)を替(か)えます。
    ・「3密(さんみつ)」となるところへ行(い)きません。
  3. いろいろな場所(ばしょ)や時間(じかん)で、「新(あたら)しい生活様式(せいかつようしき)」をしてください。

    ・電話(でんわ)やテレビ、インターネットを使(つか)って買(か)い物(もの)をします。
    ・公園(こうえん)やお店(みせ)に行(い)くときは、人(ひと)がいない時間(じかん)に行(い)きます。
    ・お店(みせ)に行(い)くときは、少(すく)ない人数(にんずう)で行(い)きます。
    ・お店(みせ)でごはんを食(た)べません。家(いえ)に持(も)ち帰(かえ)ります。
  4. 働(はたら)き方(かた)を変(か)えてください。

    ・家(いえ)で仕事(しごと)をします。
    ・会社(かいしゃ)に行(い)く時間(じかん)は、他(ほか)の人(ひと)と違(ちが)う時間(じかん)にします。
    ・お客(きゃく)さんと話(はな)すとき、マスクを使(つか)います。

3つ全部(ぜんぶ)に当(あ)てはまる場所(ばしょ)には行(い)かないでください!

  1. 空気(くうき)の入(い)れ替(か)えができない狭(せま)いところ<密閉(みっぺい)>
  2. たくさんの人(ひと)が集(あつ)まるところ<密集(みっしゅう)>
  3. 人(ひと)と人(ひと)が近(ちか)くでお話(はなし)するところ<密接(みっせつ)>

3つの場所(ばしょ)は、病気(びょうき)になるかもしれません。行(い)かないでください。空気(くうき)を入(い)れ換(か)えること、人(ひと)と離(はな)れること、マスクを使(つか)うこと、手(て)をよく洗(あら)うこと、消毒(しょうどく)することが、大事(だいじ)です。

病気(びょうき)に ならないために すること・病気(びょうき)を 他(ほか)の人(ひと)に うつさないために すること

自分(じぶん)で気(き)をつけること

  • 外(そと)から帰(かえ)ったら、手(て)をよく洗(あら)います。
  • アルコールで手(て)をふきます。
  • 人(ひと)がたくさんいるところに 行(い)きません。
  • ときどき窓(まど)を開(あ)けて、部屋(へや)の空気(くうき)をかえます。
  • マスクをつけます。

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日本語

緊急事態宣言発出地域との往来については、真にやむを得ない場合を除き、避けていただくようお願いします。(2021年1月8日)

  • 2月2日現在の地域は、東京都、埼玉県、千葉県、神奈川県、愛知県、岐阜県、大阪府、京都府、兵庫県及び福岡県
  • 物流・運送サービス、インフラや設備の保守管理など社会の安定の維持に不可欠なサービス等を提供する業務を除き、仕事等であっても目的や延期の可否、リモートでの実施を改めて検討の上、必要な場合を除き往来を自粛。入学試験や各種資格試験等は除く

新型コロナウイルス感染症の拡大を防止するためのお願い

県民のみなさまへ

 新型コロナウイルス感染症は、飛沫感染や接触感染により、他の人に感染を広げることが知られています。ワクチンや有効な治療薬が開発されるまでは、警戒を怠れば、感染が拡大する可能性があります。このため、事態が収束するまでの長丁場に備え、これらの感染経路へのリスク対策を取り入れた新しい生活様式を実践していく必要があります。
 自らを感染から守るだけでなく、自らが周囲に感染を拡大させないよう、一人ひとりの心がけが何より重要であります。県民の皆さまにおかれましては、日々の生活において、次のポイント等を参考に、感染防止対策に取り組んでくださるようお願いします。

1 感染リスクが高まる「5つの場面」について

 これまでの感染拡大の経験から、感染リスクが高い行動や場面が明らかになってきていることを受けて、国の「新型コロナウイルス感染症対策分科会」では、これまでのクラスター分析で得られた知見から、「感染リスクが高まる「5つの場面」」をまとめました。県民の皆さまにおかれましては、これらを参考に、引き続き、感染リスクが高い行動を避けていただき、感染拡大防止にご協力をお願いします。

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2 寒冷な場面における新型コロナ感染防止等のポイント

  1. 基本的な感染防止対策を実施する
    ・ウイルスを移さないために、マスクを着用する
    ・1メートルを目安に、人と人との距離を確保する
    ・「5つの場面」、「感染リスクを下げながら会食を楽しむ工夫」を参考に気を付ける
    ・3密を避ける、大声を出さない
  2. 寒い環境でも換気を実施する

    ・機械で換気できる部屋は、常時換気をする
    ・機械で換気ができないときは、室温が下がらない範囲で常時窓を開ける。
     ※窓を少し開けて、室温は18℃以上を目安とする
     ※使用していない部屋の窓を大きく開けたり、隣の部屋も使って換気をしたり、2段階換気をしてもよい
  3. 適度な保湿を心がける

    ・湿度40%以上が目安
    ・加湿器の使用や洗濯物の室内干しで、換気しながら加湿をする
    ・こまめな拭き掃除をする

3 感染リスクを下げながら会食を楽しむ方法

4 飲酒の場面も含め、全ての場面でこれからも引き続き守ってほしいこと

  • 基本はマスク着用や三密回避。室内では換気を良くしてください。
  • 集まりは、少人数・短時間にしてください。
  • 大声を出さず、会話はできるだけ静かにしてください。
  • 共用施設の清掃・消毒や、手洗い・アルコール消毒の徹底をお願いします。

5 人との接触を8割減らす、10のポイント

6 「新しい生活様式」の実践例

3つの「密」を避けましょう!

  1. 換気の悪い密閉空間
  2. 多数が集まる密集場所
  3. 間近で会話や発声をする密接場面

この3つが重ならないように、空気を入れ換える、人との距離を置くなど気をつけましょう。また、マスクを着用する、手洗いや消毒をするなど、自分が感染している可能性があると考えて、行動してください。

一人ひとりの感染予防と拡大防止が大切です

個人が行う予防対策

  • 外から帰ったら手洗いに努める。
  • アルコール消毒を使って手や指を消毒する。
  • 人が多く集まる場所に行かない。
  • 室内の適度な湿度、換気に努める。
  • マスクを着用する。


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中文(簡体)

如非必要,请不要来往正发出紧急事态宣言的地区(2021年1月8日)

  • 2月2日现在之地区为, 东京都、埼玉县、千叶县、神奈川县、爱知县、岐阜县、大坂府、京都府、兵库县及福冈县
  • 非去不可的例子:物流/运输服务、维持公共基建及设备运作等提供维持社区安定之必要服务的业务来往 (如是该等服务之外,就算是工作需要,也应考虑可否延期、遥距形式等、如非必要,请不要来往该等地区。)、为参加入学考试、各类资格考试等的来往

为防止新型冠状病毒传染病扩大之请求

致所有县民

  已得知新型冠状病毒肺炎传染病, 是经由飞沫传染或接触传染, 广泛传染给其他人。现在、虽然秋田县内的新感染数稍为有所控制, 但如一旦松懈, 会再次出现感染扩大的可能。在疫苗或有效治疗药成功开发之前, 必须继续保持警惕。预计还需要一段较长时间疫情才可受控, 所以有必要实行「新生活模式」。「新生活模式」, 是建议大家重新考虑日常生活习惯或活动, 在日常生活中採取预防飞沫或接触传染等危机。

  不仅是保护自己免受感染, 为了不会将感染扩大给身边人, 每个人注意个人行为更为重要。各位县民在日常生活中, 请参考「减少8成与人接触的10个要点」及「新生活模式」的实践例子, 在日常生活中实行预防措施。

1 有关感染高危的「5个情况」

  根据到目前为止传染扩大的经验,判断出感染风险高的行动和情况,政府的「新型冠状病毒肺炎传染病对策分科会」,分析目前为止的集体感染数据,整理出感染高危的「5个情况」。请各位县民参考这些资讯,继续避免高危行动,合作防止传染扩大。

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2 在寒冷情况下预防新型冠状病毒肺炎传染等的重点

  1. 实行基本预防感染措施

    ・为防止细菌传播,要配带口罩
    ・人与人之间要保持1米距离
    ・參考及注意「5个情况」、「减低感染风险以享受聚歺」
    ・避免3密、不要大声说话
  2. 寒冷時期也要保持空氣流通

    ・如可以用机器保持通风,请时常保持空气流通
    ・如没有机器可保持通风,在不会降低室内温度的情况下保持打开窗。
      ※稍为打开窗,建议室温在18℃以上
      ※也可以打开没有使用的房间的窗、利用邻接的房间保持通风、实行分阶段通风
  3. 保持适当湿度

    ・控制湿度在40%以上
    ・使用加湿器、在室内晒衣等,既可通风亦可加湿
    ・勤于擦拭清洁

3 减低感染风险以享受聚餐的方法

  • ①人数少・短时间、②尽量只和平时一起的人、③不要饮酒过量・不要同日到不同餐厅饮酒、控制适当的酒量
  • 不要共用餐具杯碟,每個人只使用自己的餐具
  • 不要坐在别人的对面或旁边,要斜对面坐
  • 只有进食时除下口罩,交谈时须戴着口罩

4 包括饮酒的时候,在所有情况下,希望各位以后也遵守的事

  • 最基本是要配戴口罩、避免3密。在室内要保持通风。
  • 聚会要少人数・短时间。
  • 不要大声说话,谈话时尽量保持细声说话。
  • 请彻底清洁及消毒共用设施、洗手及用酒精消毒。

5 减少八成与人接触的机会, 实行10个重点

  1. 通过视频通话在線回乡
  2. 请一个人或小数人,并在人少的时间前往超市
  3. 慢跑时小数人,并选择公园人少的时间・地点
  4. 不急用的东西请利用邮购
  5. 在线上饮酒聚会
  6. 远程医疗 (请调整定期就诊间隔)
  7. 在家利用视频进行肌肉训练和瑜伽
  8. 请用外賣、速递点餐
  9. 在家工作(通勤仅限于维护社会机能,如医疗和基础设施物流)
  10. 谈话时配戴口罩

6 「新生活模式」之实践例子

  1. 每个人的基本予防感染措施 (确保身体距离、配戴口罩、洗手等)
  2. 在日常生活中的基本生活方式 (咳嗽时要注意的礼仪、通风、避免三密等)
  3. 按各日常生活的场景的生活方式(利用邮购、选择人少时间和地点的公园、使用外卖等) 
  4. 新的工作模式 (远程办公、时差出勤、面对面会议时要通风和配戴口罩)

规避3“密”风险,防范新冠肺炎的群体感染!

  1. 密闭空间且换气不畅
  2. 人群密集场所
  3. 近距离亲密交流

为了规避3“密”风险,请大家在空间换气、人与人的交流距离等方面留心留意。另外,要充分意识到自身感染的可能性,通过戴口罩、洗手和消毒等方式,规范个人行为。

重要的是每个人都要尽力预防感染并防止感染扩大

个人预防措施

  • 外出归来时要洗手。
  • 使用酒精消毒手和手指。
  • 不要到人群聚集的地方。
  • 要保持屋内適当湿度、注意通风
  • 配戴口罩。

 

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한국어

긴급사태 선언이 발표된 지역과의 왕래는, 정말 부득이한 경우를 제외하고, 피해 주시기 바랍니다.(2021년 1월 8일)

  • 2월 2일 현재의 지역은, 도쿄도, 사이타마현, 지바현, 가나가와현, 아이치현, 기후현, 오사카부, 교토부, 효고현 및 후쿠오카현.
  • 정말 부득이한 경우의 예;물류・운송 서비스, 인프라 및 설비의 보수 관리 등 사회의 안정 유지에 불가결한 서비스 등을 제공하는 업무를 위해 왕래할 때 (이외의 경우는, 일 등이라도 목적 및 연기의 가부, 원격 실시를 재차 검토한 후, 필요한 경우를 제외하고는 왕래를 자제해 주십시오.)、입학시험 및 각종 자격시험 등을 치르기 위해 왕래할 때

신종 코로나바이러스 감염증의 확대를 방지하기 위한 부탁

 

현민 여러분께

 신종 코로나바이러스 감염증은, 비말감염이나 접촉감염에 의해, 타인에게 감염을 확산시키는 것으로 알려져 있습니다. 현재, 아키타현의 신규 감염자 수는 한정적이지만, 경계를 게을리하면 재차 감염이 확산될 가능성이 있습니다. 백신 및 효과적인 치료제가 개발될 때까지는, 지속적으로 경계해야 합니다. 사태가 수습될 때까지 오랜 시간이 걸릴 것으로 예상되기 때문에,「새로운 생활양식」을 실천해 나갈 필요가 있습니다.「새로운 생활양식」에서는, 비말감염이나 접촉감염 등에 의한 감염을 가정한 리스크 대책을 일상생활에 도입하여, 재검토할 것을 제안합니다.

 스스로를 감염으로부터 지킬 뿐만 아니라, 주위 사람들에게 감염을 확산시키지 않기 위해, 한사람 한사람의 마음가짐이 무엇보다 중요합니다. 현민 여러분께서는 일상생활에서,「사람과의 접촉을 80% 줄이는 10가지 포인트」와 「「새로운 생활양식」의 실천사례」를 참고하여 감염 방지책을 실시해 주시기 바랍니다.

1 감염 위험이 증가하는「5가지 상황」에 관하여

 지금까지의 감염 확산 경험으로부터, 감염 위험이 높은 행동이나 상황이 명백해지고 있기 때문에, 정부의「신종 코로나바이러스 감염증 대책 분과회」에서는, 지금까지의 클러스터 분석으로 얻은 지견으로,「감염 위험이 증가하는「5가지 상황」」을 정리했습니다. 현민 여러분께서는 이를 참고하여, 계속해서 감염 위험이 높은 행동을 피해 주시고, 감염 확산 방지에 협력해 주시기를 부탁드립니다.

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2 한랭한 상황에서의 신종 코로나 감염 방지 등의 포인트

  1. 기본적인 감염 방지 대책을 실시한다

    ・바이러스를 옮기지 않기 위해, 마스크를 착용한다
    ・1m를 기준으로, 사람과 사람 사이의 거리를 확보한다
    ・「5가지 상황」,「감염 위험을 낮추면서 회식을 즐기는 방법」을 참고로 하여 조심한다
    ・삼밀을 피한다, 큰 소리를 내지 않는다
  2. 추운 환경에서도 환기를 실시한다

    ・기계로 환기할 수 있는 방은, 상시 환기한다
    ・기계로 환기를 할 수 없을 때는, 실온이 내려가지 않는 범위에서 상시 창문을 연다
    ※창문을 조금 열고, 실온은 18℃ 이상을 기준으로 한다
    ※사용하지 않는 방의 창문을 많이 열거나, 옆방도 사용해 환기를 시키거나, 2단계 환기를 해도 좋다
  3. 적당한 보습에 유의한다

    ・습도 40% 이상이 기준
    ・가습기를 사용하거나 세탁물을 실내에서 말려서, 환기를 하며 가습을 한다
    ・자주 걸레질을 한다

3 감염 위험을 낮추면서 회식을 즐기는 방법

  • ①소인원・단시간으로, ②가급적 평소 함께 있는 사람과, ③과음・술집 순회는 삼가고, 적당한 주량으로
  • 젓가락이나 컵은 돌려 쓰지 않고, 각자의 것을 사용한다
  • 앉을 때는, 서로의 정면이나 바로 옆을 피해, 대각선 맞은 편에 앉는다
  • 음식물을 섭취할 때만 마스크를 벗고, 대화할 때는 마스크를 착용한다

4 음주 상황도 포함해, 모든 상황에서 앞으로도 계속 지켜줬으면 하는 것

  • 기본은 마스크 착용 및 삼밀의 회피. 실내에서는 환기를 잘 시켜 주십시오.
  • 모임은, 소인원・단시간으로 해 주십시오.
  • 큰 소리를 내지 말고, 대화는 가능한 한 조용히 해 주십시오.
  • 공용시설의 청소・소독 및, 손씻기・알코올 소독을 철저히 해 주시기 바랍니다.

5 사람과의 접촉을 80% 줄이는 10가지 포인트

  1. 영상 통화로 온라인 귀성
  2. 슈퍼는 혼자서 혹은 소인원으로 한산한 시간에
  3. 조깅은 소인원으로, 공원은 한산한 시간・장소를 택한다
  4. 급하지 않은 것은 통신 판매로
  5. 술자리는 온라인으로
  6. 진료는 원격 진료 (정기검진은 주기 조정)
  7.  웨이트 트레이닝이나 요가는 자택에서 동영상을 활용
  8. 음식은 테이크아웃, 배달도
  9. 일은 재택근무 (출근은 의료・인프라 물류 등 사회 기능 유지를 위해서)
  10. 대화는 마스크를 착용하고

6 「새로운 생활양식」의 실천 예시

  1. 한 명 한 명의 기본적인 감염 대책 (신체적 거리의 확보, 마스크 착용, 손 씻기 등)
  2. 일상생활을 영위하는 데 있어서의 기본적인 생활양식 (기침 에티켓, 환기, 세 가지 밀 피하기 등)
  3. 일상생활의 각 상황별 생활양식 (통신 판매도 이용, 공원은 한산한 시간・장소를 택한다, 테이크아웃의 이용 등)
  4. 근무 방식의 새로운 스타일 (텔레워크, 시차통근, 대면회의 시 환기와 마스크 착용 등)

신종 코로나바이러스의 집단 발생을 방지하기 위해, 다음의 3가지「밀」을 피합시다.

  1. 환기가 안되는 밀폐공간
  2. 다수가 모이는 밀집장소
  3. 가까이에서 대화나 발성을 하는 밀접상황

 이 3가지가 겹치지 않도록, 환기를 하고 사람들과 거리를 두는 등 주의합시다. 또한 마스크를 착용하고 손씻기와 소독을 하는 등, 자신이 감염되었을 가능성이 있다고 생각하고 행동해 주십시오.

이 3가지가 겹치지 않도록, 환기를 하고 사람들과 거리를 두는 등 주의합시다. 또한 마스크를 착용하고 손씻기와 소독을 하는 등, 자신이 감염되었을 가능성이 있다고 생각하고 행동해 주십시오.

한 사람 한 사람의 감염 예방과 확산 방지가 중요합니다

개인이 할 수 있는 예방 대책

  • 외출하고 돌아왔을 때 손씻기.
  • 알코올 소독액으로 손과 손가락을 소독한다.
  • 사람이 많이 모이는 곳에 가지 않는다.
  • 실내의 적절한 습도, 환기에 힘쓴다.
  • 마스크를 착용한다.


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English

Except in cases where you absolutely must go, avoid travel to and from the areas included in the state of emergency declaration  (January 8th, 2021)

  • As of February 2nd, the included areas are Tokyo, Saitama Prefecture, Chiba Prefecture, Kanagawa Prefecture, Aichi Prefecture, Gifu Prefecture, Osaka Prefecture, Kyoto Prefecture, Hyogo Prefecture, and Fukuoka Prefecture.
  • Examples of cases where you absolutely must go; Travel for the operation of offering vital services, etc., such as goods distribution, shipping, and maintenance work of infrastructure, equipment, and so on, which is needed to maintain the stability of society (For other cases, even if the travel is for a job, carefully investigate again regarding the goal, whether it can be postponed, and the possibility of doing the work remotely, and avoid travel to and from these areas in cases where the travel is not absolutely necessary), Travel for school entrance exams, exams for the purpose of acquiring qualifications, and so on

Requests for the purpose of protecting against the spread of infection with the novel coronavirus

To all prefectural residents

 It is known that infection with the novel coronavirus is spread through methods such as droplets in the air and close contact with other people. Currently, the number of new infections within Akita Prefecture has been kept under control. However, if we become negligent in our caution, there is a possibility that the number of cases could once again increase rapidly. Until something such as a vaccine or effective treatment method are produced, we must continue to practice upmost caution. Since it is predicted that there will be a great deal of time yet until the situation is truly resolved, it is necessary for everyone to practice a "New lifestyle". The "New lifestyle" is a suggestion for everyone to take a new look at how we live day to day, and to incorporate measures against coronavirus risks, such as spread through air droplets or close human contact, into our everyday lives.

 In order to not only protect ourselves from infection, but also to prevent instigating a large spread of infection to those around us, nothing is more important than the care and effort of each and every individual. Every prefectural resident should look to the "10 points to reduce human contact by 80%" and the examples of practicing a "New lifestyle" as references, and incorporate infection prevention countermeasures into their daily lives.

1. Regarding the 5 situations that increase the risk of infection

 From the experience of large scale spread of infection until now, the types of actions and situations that have a high infection risk are becoming clear. By using the knowledge gained from examining infection clusters thus far, the country's COVID-19 Information and Resources committee has compiled the 5 Situations that Increase the Risk of Infection. We ask that all prefectural residents reference these, and continue to help prevent the large scale spread of infection through avoidance of any actions that carry a high risk of infection.

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2. Points for protection against infection with the novel coronavirus in the cold

  1. Enact fundamental infection prevention countermeasures

     ・Wear a mask to guard against transference of the virus
     ・Maintain an estimated 1 meter distance between individuals at all times
     ・Take caution while referencing the 5 Situations and How to Enjoy a Dinner Party While Keeping the Risk of Infection Low
     ・Avoid the 3 Cs, and do not let out loud voices
  2. Enact ventilation even in a cold environment

     ・For rooms that can be ventilated with a machine, continuously do so
     ・For rooms that cannot be ventilated with a machine, continuously keep the windows open to the extent that the room temperature does not drop
      ※Open the windows slightly, and aim for a room temperature at or above 18℃
      ※It is also good to open the windows of unused rooms widely, and make use of neighboring rooms and so on, and to make use of two-step ventilation
  3. Remember to maintain a suitable humidity level

     ・Aim for 40% or more humidity
     ・While ventilating, humidify the room using methods such as a humidifier or by hanging laundry to dry indoors
     ・Diligently wipe surfaces clean

3. How to enjoy a dinner party while keeping the risk of infection low

  • ①With a small amount of people, for a small amount of time, ②when possible with people who you often spend time with, ③drink a moderate amount of alcohol, avoiding heavy drinking or bar hopping
  • Use separate beverage containers for each individual, without sharing any
  • Sit diagonally from other people, rather than across from or next to them
  • Remove your mask only for eating and drinking, and put it back on for conversation

4. Things to follow in all situations, including when drinking

  • The fundamentals are wearing masks and avoiding the 3 Cs. Ventilate rooms well.
  • Gather for short amounts of time with low amounts of people.
  • Do not let out loud voices, and keep conversations as quiet as possible.
  • Take actions including keeping communal facilities clean and sanitary, as well as thoroughly washing hands and sanitizing with alcohol.

5. 10 points to reduce human contact by 80%

  1. "Go home" online through video calls
  2. Go to the supermarket when it is not crowded, alone or with a minimal amount of people
  3. Jog with a minimal amount of people, and choose empty times/places when going to parks
  4. Shop from home when you can afford to wait
  5. Hold drinking parties online
  6. Receive diagnoses and treatments remotely (reschedule regular checkups to the least amount possible)
  7. Do activities such as body-building and yoga at home alongside videos
  8. Get takeout or delivery for meals
  9. Work from home (going to workplaces should be done for the purpose of activities that support the functioning of society, such as for medical work, infrastructure logistics, etc.)
  10. Wear masks when conversing

6. Examples of practicing a new way of life

  1. Fundamental infection prevention measures for each and every individual (maintaining distance from others, wearing masks, washing hands, etc.)
  2. Fundamental lifestyle manners while carrying out one's daily life (coughing etiquette, ventilation, avoiding the three Cs, etc.)
  3. Different lifestyle manners depending on specific daily life occurrences (shopping from home, choosing empty times/places when going to parks, using takeout services, etc.)
  4. New styles of working (telework, staggered working hours, wearing masks and ventilating spaces when meeting face to face, etc.)

In order to prevent a large-scale outbreak of novel coronavirus, avoid the following three 'closes'.

  1. Poorly ventilated, closed spaces
  2. Large gatherings of closely packed crowds
  3. Activities such as speaking or making loud exclamations in close proximity to others

So as not to combine the aforementioned three 'closes', be sure to ventilate spaces, keep space between yourself and others, and so on. Further, take precautions such as wearing masks, washing your hands, and sanitizing. Take action with the possibility that you could be infected in mind.

Preventing the spread of infection

Individual actions to prevent infection

  • After going outside, wash your hands
  • Disinfect your hands using an alcohol-based disinfectant
  • Avoid visiting crowded areas
  • Keep rooms at a proper humidity and well ventilated
  • Wear a mask

 

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Pусский

Воздержитесь от посещения регионов, в которых был объявлен режим чрезвычайной ситуации (8 января 2021 года)

  • На 2 февраля: Токио и его окрестности, префектуры Сайтама, Тиба, Канагава, Айти, Гифу, Осака, Киото, Хёго и Фукуока.Примеры крайней необходимости:Логистические и транспортные услуги, а также посещение регионов с целью предоставления услуг, которые необходимы для поддержания стабильности общества, такие как обслуживание и управление инфраструктурой и оборудованием (в любых других случаях, даже если поездка по работе, пересмотрите срок и цели, примите во внимание существование онлайн-формата и воздержитесь от поездки), Поездка с целью сдачи вступительного экзамена, различных квалификационных экзаменов и т. п.

Просьба о принятии мер по предотвращению распространения коронавирусной инфекции нового типа

Уважаемые жители префектуры,

 Известно, что коронавирусная инфекция нового типа передаётся воздушно-капельным и контактным путём. На данный момент в префектуре Акита выявлено небольшое количество новых случаев заражения. Однако стоит понимать, что стоит ослабить бдительность, как инфекция распространится вновь. Поэтому меры по профилактике должны продолжаться до тех пор, пока не будет создана вакцина и изобретены эффективные способы лечения. А поскольку ожидается, что на урегулирование ситуации с коронавирусной инфекцией уйдет много времени, существует необходимость следовать «Новому образу жизни».  «Новый образ жизни» предлагает пересмотреть повседневную жизнь, внедрив в неё меры, учитывающие наличие инфекции, передающейся воздушно-капельным и контактным путём.

 Поскольку важно не только защитить себя от инфекции, но и не позволить ей распространиться на людей вокруг себя, мы настоятельно призываем каждого жителя префектуры претворить в жизнь «10 пунктов, чтобы снизить контакты с людьми на 80%» и «новый образ жизни» для того, чтобы предотвратить распространения инфекции.

1. 5 ситуаций, повышающих риск заражения

 Основываясь на имеющемся опыте распространения инфекции, стали ясны места и действия с высоким риском заражения. Подкомитет по борьбе с коронавирусной инфекцией нового типа, проанализировав информацию о местах возникновения массовых заражений, сформулировал "5 ситуаций, повышающих риск заражения". Уважаемые жители префектуры, просим вас принять во внимание "5 ситуаций" и воздержаться от действий, сопровождающихся высоким риском заражения. Надеемся на ваше сотрудничество в предотвращении распространения инфекции.

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2. О мерах борьбы с коронавирусной инфекцией нового типа в зимний период

  1. Осуществление основных мер по борьбе с инфекцией

    ・Носить маску, чтобы не заражать людей вокруг.
    ・Соблюдать социальную дистанцию примерно в 1 метр.
    ・Принять во внимание "5 ситуаций" и "Идеи, как насладиться едой, снижая риск заражения".
    ・Избегать трёх условий, не разговаривать громко.
  2. Проветривать помещение даже в холодную погоду

    ・В помещениях с вентиляционным оборудованием вентиляция должна осуществляться постоянно.
    ・В помещениях без вентиляционного оборудования проветривайте, открывая окна, но следите, чтобы температура воздуха в помещении не падала.
    ※Немного приоткройте окно, возьмите за норму температуру воздуха в помещении выше 18 градусов. 
    ※Окна в помещениях, которые не используются, отрывайте широко, открывайте окна в соседних помещениях тоже, проводите проветривание в 2 этапа.
  3. Поддерживать влажность

    ・Взять за норму влажность более 40%.
    ・Поддерживать влажность в помещении, используя увлажнитель воздуха или вывешивая бельё после стирки сушиться в помещении.
    ・Время от времени проводить влажную уборку.

3. Идеи, как насладиться едой, снижая риск заражения

  • ① Малой группой, короткое время. ② По возможности с людьми, с которыми часто контактируете. ③ Алкоголь в умеренном количестве.
  • Каждый использует только свои палочки для еды и стаканы для напитков.
  • Сидеть по диагонали друг напротив друга, а не сбоку или прямо напротив.
  • Снимать маску только во время еды, в остальное время быть в маске.

4. В любых ситуациях, включая ситуации, сопровождающиеся употреблением алкогольных напитков, соблюдайте следующие правила

  • Избегайте трёх условий, обязательно носите маску. Хорошо проветривайте помещения.
  • Любые сборы осуществляйте в малой группе короткое время.
  • Не разговаривайте громко, любые разговоры осуществляйте как можно тише.
  • Осуществяйте уборку и дезинфекцию учреждений, обязательно часто мойте и дезинфицируйте руки.

5. 10 пунктов, чтобы снизить контакты на 80%

  1. Общайтесь с родными по видеосвязи
  2. За покупками одному или небольшой группой в незагруженные часы
  3. На пробежку небольшой группой, в парк – в незагруженные часы・выбирайте место
  4. Несрочные покупки заказывайте из дома
  5. Выпивайте с друзьями онлайн
  6. Медицинский осмотр – онлайн (отрегулируйте частоту посещений)
  7. Тренируйтесь и занимайтесь йогой дома по видеоурокам
  8. Берите еду на вынос, заказывайте доставку
  9. Работайте из дома (выход на работу только для работников медицины, инфраструктуры и логистики, которые необходимы для поддержания жизни общества)
  10. Во время разговора надевайте маску

6. Практические примеры «нового образа жизни»

  1. Базовые меры профилактики инфекции для каждого (соблюдать социальную дистанцию, носить маски, мыть руки и т.д.)
  2. Новый образ жизни в повседневности (респираторный этикет, проветривание, избегать «трёх условий» и т.д.)
  3. Новый образ жизни для разных повседневных ситуаций (Покупки – онлайн, парк – в незагруженные часы・тщательный выбор места, еда на вынос и т.д.)
  4. Новые способы работы (удалённая работа, распределение времени работы, ношение масок и проветривание помещений во время встреч лицом к лицу и т.д.)

Избегайте "3-х условий"!

  1. Закрытое пространство с плохой вентиляцией
  2. Скопление людей в одном месте
  3. Разговоры в тесной близости

Избегайте "3-х условий": "непроветриваемое помещение", "скопление людей", "тесный контакт". Действуйте так, словно уже заразились.

Важно каждому человеку проводить  меры профилактики и не допускать распространения инфекции

Индивидуальные меры профилактики

  • Мыть руки после возвращения с улицы.
  • Использовать дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе.
  • Не ходить в места массового скопления людей.
  • Следить за уровнем влажности, проветривать помещение.
  • Носить маску.


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Tagalog(タガログ語) 

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Iwasan natin ang “ Tatlong M ”

  1. Masikip na lugar na hindi maayos ang bentilasyon.
  2. Mataong lugar na dinadayo ng maraming tao.
  3. Malapit na pakikipag-ugnayan tulad ng pakikipag-usap ng malapit sa kapwa.

Iwasan ang “Tatlong M” Masikip na lugar, Mataong lugar , Malapit na pakikipag-ugnayan.
Ipalagay mo na iyong sarili ay may impeksiyon at mangyaring kumilos ng ayon sa nararapat dito.

Mahalaga na ang bawa’t isa ay tumulong upang mapigil ang paglaganap ng impeksyon

Paano maiiwasan ang pagkalat ng impeksiyon?

  • Maghugas ng kamay pag-uwi ng bahay.
  • Gumamit ng disinfecting alcohol at panatilihing malinis ang mga daliri.
  • Umiwas sa mga matataong lugar.
  • Panatiliin sa katamtaman na temperatura ang loob ng silid, at magpapasok ng sariwang hangin.
  • Palaging magsuot ng mask.

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Tiếng Việt(ベトナム語)

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Cùng nhau tránh xa BA NƠI!

  1. Nơi thông gió kém KHÔNG GIAN BÍ BÁCH
  2. Nơi tụ tập đông người NƠI ĐÔNG ĐÚC
  3. Nơi chuyện trò tiếp xúc ở cự ly gần TIẾP XÚC GẦN

Cùng nhau tránh xa 3 NƠI, nơi bí khí, nơi đông đúc và nơi chuyện trò ở cự ly gần. 
Hãy hành động sau khi đã giả định rằng là mình đang bị lây nhiễm bệnh.

Nỗ lực đề phòng lây nhiễm và ngăn ngừa dịch lan rộng của từng cá nhân là vô cùng quan trọng!

Biện pháp đề phòng lây nhiễm đối với cá nhân

  • Rửa tay khi từ ngoài trở về nhà.
  • Làm sạch tay và các ngón tay bằng cồn khử khuẩn.
  • Hạn chế đi tới các địa điểm tập trung đông người.
  • Nên thông gió để trong phòng có được độ ẩm thích hợp.
  • Sử dụng khẩu trang.

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bahasa Indonesia(インドネシア語)

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Hindari 3B「Kepadatan」!

  1. Ruangan tertutup dengan ventilasi
    buruk『Berada diruang tertutup』
  2. Tempat ramai dengan banyak orang
    didekatnya『Berada dikeramaian』
  3. Berbicara atau bersuara secara berdekatan
    『Berinteraksi dengan kontak jarak dekat』

Hindari 「3B」.
2. Harap bertindak dengan beranggapan bahwa anda terinfeksi.

Pentingnya pencegahan dan memberhentikan infeksi oleh masing-masing orang

Pencegahan yang bisa dilakukan setiap orang

  • Mencuci tangan setelah pulang dari luar.
  • Membersihkan tangan dan jari-jari dengan antiseptik alkohol.
  • Tidak pergi ke tempat yang banyak orang berkumpul.
  • Menjaga suhu dan mengatur pergantian udara di ruangan.
  • Memakai masker.

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नेपाली(ネパール語)

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तीन चीजहरूको बारेमा सावधान रहनुहोस्!

  1.  भेन्टिलेसनकोअभाव『बन्द स्थान』
  2.  धेरै व्यक्तिहरूको जमघट『भिडभाड』
  3.  नजिकबाट कुरा गर्न र बोल्न『निकट सम्पर्क』

बन्द स्थान、भिडभाड 、निकट सम्पर्क  यी तीन चीजहरूको बारेमा सावधान रहनुहोस्।
कृपया तपाईं संक्रमित हुनुहुन्छ भनेर मान्दै कार्य गर्नुहोस्।

कुनै पनि ब्यक्तिमा हुन सक्ने संक्रमणको रोकथाम र फैलिन नदिनु महत्वपूर्ण कुरा हो 

ब्यक्तिगत रुपमा गर्न सकिने रोकथामका उपायहरू

  • बाहिर बाट फर्कने बित्तिकै हात धुने, मुख कुल्ला गर्ने
  • रक्सी कीटाणुशोधन प्रयोग गरि हात र औलालाई कीटाणुमुक्त गर्ने
  • मानिसहरूको भिडभाड हुने ठाँउहरूमा नजाने
  • कोठालाई उचित तापक्रममा राख्ने र भेन्टिलेसनको प्रयोग गर्ने
  • मास्क लगाउने

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Род деятельности: силы самообороны.
15 случай
  • 시설이나 이벤트 회장의 이용자에게 클러스터가 발생한 경우 등에 LINE으로 알려드리는「아키타현판 신종 코로나 안심 시스템」의 도입을 부탁드립니다.